Cuida tus lentes de contacto en otoño: mantén tus ojos sanos con los consejos de Óptica Vidal

Con la llegada del otoño, los días se acortan, bajan las temperaturas y el aire se vuelve más seco. Nuestros ojos lo notan. Quienes usan lentes de contacto suelen experimentar en esta época más sensación de sequedad, picor o visión borrosa. Pero con unos buenos hábitos de higiene y mantenimiento, puedes disfrutar de una visión nítida y cómoda durante toda la estación.

En Óptica Vidal, en El Puerto de Santa María, sabemos que cada estación trae sus propios retos visuales. Por eso te compartimos algunos consejos prácticos para cuidar tus ojos y tus lentes de contacto durante los meses más frescos.

1. La sequedad ambiental: el enemigo silencioso

El otoño suele venir acompañado de ambientes más secos, calefacciones encendidas y más horas en interiores. Todo esto puede reducir la humedad ocular y hacer que las lentes se sientan menos cómodas.

Consejos:

Usa lágrimas artificiales sin conservantes para mantener la hidratación ocular.
Evita las corrientes directas de aire caliente (radiadores, calefactores, climatizadores).
Bebe suficiente agua: la hidratación empieza desde dentro.
Si trabajas con pantallas, recuerda la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira a 20 metros durante 20 segundos.

2. Higiene: más importante que nunca

El cambio de estación también coincide con un aumento de resfriados y alergias. Mantener una higiene impecable en el manejo de tus lentes es esencial para evitar irritaciones o infecciones.

Recomendaciones de nuestros ópticos:

Lávate siempre las manos con jabón neutro y sécalas con una toalla sin pelusa antes de tocar las lentes.
Limpia las lentes con solución específica, nunca con agua del grifo.
Cambia el estuche de las lentes cada tres meses.
Si usas lentes diarias, no las reutilices: están diseñadas para un solo uso.
Respeta los tiempos de reemplazo recomendados por tu óptico.

3. Cambios de temperatura: cómo afectan a tus ojos

En otoño, los contrastes entre el frío del exterior y el calor del interior pueden alterar la película lagrimal y afectar la comodidad de las lentes.

Consejos prácticos:

Al entrar en lugares con calefacción, parpadea más a menudo para evitar la sequedad.
Si notas visión borrosa temporal, retira las lentes unos minutos y lubrica el ojo antes de volver a colocarlas.
Evita el contacto directo con humo, vapores o ambientes muy cálidos.

4. Soluciones de mantenimiento: revisa tus productos

Cada solución de limpieza tiene una función concreta: limpiar, desinfectar o conservar. Usar la adecuada marca la diferencia.

En Óptica Vidal te ayudamos a elegir la mejor opción según tu tipo de lente (blanda, rígida, Orto-K, etc.).
Te recordamos que:

No todas las soluciones sirven para todas las lentes.
Nunca mezcles productos diferentes.
Mantén siempre el frasco cerrado y dentro de su fecha de caducidad.
Guarda las lentes en un lugar fresco, lejos de fuentes de calor.

5. Revisa tu adaptación antes del invierno

Si notas cambios en la visión, molestias o mayor sequedad al final del día, es momento de una revisión. A veces, pequeños ajustes en la graduación, el tipo de lente o el material pueden mejorar enormemente la comodidad visual.

En Óptica Vidal realizamos:

Revisiones de salud ocular y adaptación de lentes.
Control de la película lagrimal.
Recomendaciones personalizadas de mantenimiento.
Sustitución de lentes o soluciones cuando es necesario.

El otoño también puede ser cómodo para tus ojos

Con buenos hábitos, limpieza constante y revisiones periódicas, el uso de lentes de contacto en otoño no tiene por qué ser incómodo.
Recuerda: unas lentes limpias y unos ojos hidratados son la base de una visión sana y clara.

En Óptica Vidal – El Puerto de Santa María, te ayudamos a cuidar tu salud visual durante todo el año.
Ven a visitarnos y descubre cómo mantener tus ojos sanos y tus lentes en perfecto estado, también en los meses más secos.